欢迎来到 深圳军歌嘹亮企业管理策划有限公司! 网站地图
 
logo
联系电话:
0755-8334-0662
181-2704-5723

户外团队拓展项目:军体拳

  • 文章来源:深圳军歌嘹亮
  • 发布时间:2018-09-04 10:19
  • 浏览:
        户外军体拳团队拓展训练,可以让学员在心里素质和意志品质得到磨砺。可以使学员的身体素质增强,团队主义精神得到弘扬;加强了学员组织纪律观念,培养出良好的生活习惯。户外军体拳团队拓展训练是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。

一、户外军体拳学习热身体能训练


         体能训练是进行力量训练、速度训练、有氧、训练、柔韧和协调训练等。体能是人体引发运动的心肺功能支撑的大小,取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围。分队进行站立,及小碎步收列。但是站在太阳底下精神难免有些不足。


二、户外军体拳团队拓展训练学习基础队列训练

 
         军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。内容之一。目的是端正军人姿态,保持整的军容,养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律习惯,培养迅速、准确、协调一致的作风,为掌握技战术动作打下良好的基础。

    

三、户外军体拳团队拓展训练活动意义

 
       1、使学生心里素质和意志品质得到了磨砺,
 
       2、使学生身体素质得到了增强;
 
       3、使学生的集体主义精神得到弘扬;
 
       4、让学生的组织纪律观念得到了加强,培养了良好的生活习惯。
 
 

四、户外军体拳团队拓展训练军姿学习

 
        亦称“拔军姿”,是军人的第一课,也是军训时要必学的本领。当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。站军姿,可以说它是一切军事动作之母。同时,军姿中也蕴含了很深的意义。
       军体拳团队拓展训练是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。军体拳步型有 马步、 弓步、 虚步、 仆步、 歇步、骑龙步等。


 
铁军执行力团队训练营